27 December 2016

Top 10 Cara Mencegah Infeksi



Top 10 Cara Mencegah Infeksi - Infeksi merupakan masuknya kuman kedalam tubuh kita, bisa ringan ataupun berakibat fatal. Perlu penanganan tersendiri agar kita terhindar dari infeksi ini. Disini kita telah menyimpulkan 10 cara dari mecegah infeksi yang bisa terkena oleh siapa saja. Jadikan juga ini sebagai kebiasaan hidup sehat bagi kita. Selamat membaca.

10. Menjaga Kebersihan Tubuh

Menjaga Kebersihan Tubuh

Mengubah pakaian Anda dan rutin memakai dua kali sehari jika memungkinkan. Mandi setiap hari. Juga, mengubah alas kaki dalam sehari. Semua praktik yang sehat ini membantu untuk menghindari infeksi. Selalu menjaga kuku Anda dan juga kuku selalu bersih dari kuman terutama berkembang di daerah-daerah tersebut. Berbagi handuk dengan orang lain juga dapat menyebabkan infeksi.

9. Bersihkan dan Rawat Luka
Bersihkan dan Rawat Luka

Luka tidak diobati dan luka bakar dapat dengan mudah menyebabkan infeksi. Bahkan jika perawatan selesai, perlu untuk mengurus setelah itu. Terapkan salep antibakteri yang mengandung peroksida dua kali sehari untuk mencegah infeksi. Ini membantu untuk meringankan luka dengan mudah.

8. Praktek Se*s Aman
Praktek Se*s Aman

Praktik se*s aman dengan menggunakan kon*om untuk menghindari kehamilan dan PMS lain. Pastikan pasangan Anda dapat diandalkan dan peduli untuk Anda lebih dari kesenangan. Banyak orang yang menderita PMS tidak mengalami gejala terlihat. Dianjurkan untuk melakukan tes rutin untuk menghindari infeksi tersebut.

7. Cuci Tangan Anda Sesering Mungkin
Cuci Tangan Anda Sesering Mungkin

Mencuci tangan Anda sering membantu untuk menghapus semua kotoran dari tangan Anda. Cuci tangan sebelum dan sesudah makan setiap hari selama minimal 10 detik. Ini membantu untuk membersihkan mereka dan membuat bakteri pergi. Lebih suka menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol.

6. Hindari Berbagi Makanan Anda dalam Peralatan yang Sama
Hindari Berbagi Makanan Anda dalam Peralatan yang Sama

Selalu ingat bahwa semua jenis infeksi dapat dengan mudah ditularkan dari seseorang yang menderita penyakit menular. Dalam hal demikian, menghindari berbagi makanan atau minuman di peralatan yang sama karena akan meningkatkan kesempatan untuk mendapatkan terinfeksi.

5. Ambil Vaksin yang Diperlukan
Ambil Vaksin yang Diperlukan

Selalu mengambil vaksin yang diperlukan setelah berbicara nasihat dari dokter. Membawa vaksin jika Anda bepergian, untuk menghindari infeksi. Vaksinasi yang tepat melindungi Anda dari penyakit seperti tifus, demam kuning, gondok dan lain-lain, vaksinasi biasanya tergantung pada cuaca juga.

4. Hindari Infeksi dari Hewan Peliharaan
Hindari Infeksi dari Hewan Peliharaan

Infeksi hewan peliharaan sangat umum hari ini. Pemeriksaan rutin dan vaksinasi dapat menjaga hewan peliharaan Anda tetap sehat. Beberapa penyakit umum yang bisa Anda dapatkan dari hewan peliharaan seperti flu burung, rabies, dan lain-lain. Jelaskan juga pada anak-anak Anda dan membuat mereka mencuci tangan mereka setiap kali setelah bermain dengan hewan peliharaan.

3. Kebiasaan Memasak Sehat
Kebiasaan Memasak Sehat

Anda mungkin menderita penyakit makanan jika Anda mengikuti kebiasaan gorengan yang tidak sehat. Bakteri mulai tumbuh pada makanan ketika disentuh untuk waktu yang lama. Selalu menjaga sisa-sisa makanan di kulkas setelah membuat masakan. Gunakan talenan yang berbeda untuk sayuran dan daging.

2. Ambil Tindakan yang diperlukan Saat Perjalanan
Ambil Tindakan yang diperlukan Saat Perjalanan

Mengambil tindakan yang diperlukan saat bepergian ke tempat-tempat dengan epidemi. Mengkonsumsi air kemasan jika tempat Anda bepergian telah terkontaminasi air. Makan lebih banyak makanan yang dimasak bukan makanan mentah. Ambil vaksinasi yang sesuai sebelum bepergian bila diperlukan.

1. Selalu Mengetahui Info Terkini
Selalu Mengetahui Info Terkini

Selalu memperbarui tentang peristiwa yang dapat membantu Anda untuk mengambil tindakan pencegahan yang sesuai saat bepergian. Apakah itu adalah tentang epidemi di kota atau kontaminasi sayuran dan buah-buahan, menjaga diri diperbarui dengan berita terbaru turut membantu untuk mencegah infeksi.

Artikel Menarik Lainnya :