21 December 2014

Top 10 Buah dan Sayuran Terbaik untuk Kulit Bercahaya


Setiap orang dari kita ingin memiliki kulit bercahaya dan indah. Berlebihan penggunaan pelembab, lotion atau kimiawi pada kosmetik sama sekali tidak baik bagi sel-sel kulit. Produk ini mungkin membuat Anda terlihat kulit bersinar eksternal, tetapi mereka membahayakan Anda internal sampai jauh. Pilihan terbaik adalah untuk mencoba alami, menggunakan rencana pengobatan herbal alami dan makan makanan yang baik yang dapat menyehatkan kulit Anda secara internal dan sel dapat diperkuat.

Berikut adalah top 10 buah dan sayuran terbaik untuk kulit bersinar yang benar-benar dapat membantu Anda memiliki kulit indah dan bebas jerawat.

10. Stroberi

Stroberi

Stroberi merupakan sumber yang baik vitamin dan mineral. Buah-buahan lezat ini dapat dimakan setiap hari. Anda bahkan dapat mengekstrak jus strawberry atau dapat menyiapkan milkshake.

9. Wortel

Wortel menyediakan sel-sel kulit kita dengan vitamin dan jumlah protein yang berlebihan. Penggunaan rutin jus wortel akan memastikan Anda untuk memiliki kulit bercahaya dalam beberapa bulan.

8. Apel

Apel penggunaan sehari-hari sangat dianjurkan oleh dokter. Ini tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga memastikan kulit kita dan kekuatan rambut. Bentuk yang lebih baik dari apel adalah dengan cara dimakan baik langsung atau dalam bentuk milkshake apel.

7. Tomat
Tomat

Tomat sayuran yang kaya dan bergizi, yang kita biasanya membuat bagian dari makanan sehari-hari kita dengan bangga. Asupan jus tomat atau dimakan langsung yang dapat membantu Anda memiliki kulit bercahaya dan bebas kerutan.

6. Lemon
Lemon

Lemon adalah sumber vitamin C dan mineral. Sayuran ini juga bermanfaat bagi kita dalam menyingkirkan obesitas dan masalah kolesterol tinggi. Dalam kasus lain, Anda dapat menerapkan jus lemon ke kulit Anda dan menggunakannya sebagai bahan pemijatan.

5. Sayuran Hijau

Sayuran hijau terutama bayam sangat ideal untuk menguatkan sel-sel kulit Anda. Sayuran ini tidak hanya lezat untuk dimakan tapi juga bagus untuk sel-sel kulit Anda dan memberdayakan mereka untuk menjadi bebas jerawat.

4. Pisang

Beberapa orang lihat pisang tidak baik untuk kulit. Aku tahu itu adalah diet lemak tetapi itu tidak berarti pisang tidak manfaat bagi kulit Anda. Bahkan karbohidrat dan asam lemak yang hadir dalam pisang sangat bergizi untuk kulit dan melembabkan sel-sel secara internal.

3. Jeruk

Jus jeruk telah benar-benar tidak ada alternatif. Penggunaan rutin jus jeruk atau makan jeruk dalam bentuk mentah dapat membantu Anda memiliki vitamin C, mineral dan protein yang sangat bermanfaat untuk kulit Anda.

2. Labu

Labu menyediakan sel-sel kulit dengan antioksidan penting dan mineral. Kaum perempuan menderita kekeringan atau kekasaran seperti masalah harus memiliki labu setiap hari dalam bentuk mentah.

1. Beets

Bit mengandung jumlah berlebihan mineral dan protein, yang penting untuk pertumbuhan sel-sel kulit. Biasanya kita tidak membuat bit bagian dari diet kita, tetapi sekali Anda mendapatkan untuk mengetahui berapa banyak menguntungkan diet ini adalah, Anda tidak akan melewatkan untuk memilikinya setidaknya dua kali seminggu.

Artikel Top 10 Buah dan Sayuran Terbaik untuk Kulit Bercahaya ini bermanfaat? Silahkan share agar teman-teman Anda juga tahu.

Artikel Menarik Lainnya :