02 January 2015

Top 10 Manfaat Terbaik Teh bagi Kesehatan


Top 10 Manfaat Terbaik Teh bagi Kesehatan - Minum teh telah menjadi bagian dari kehidupan kita. Lebih dari manfaat kesehatan, orang-orang menganggapnya sebagai mode dan waktu yang pas. Saya harus mengatakan teh adalah salah satu minuman yang paling lezat dan terkenal di dunia digunakan secara ekstensif di mana-mana. Dokter dan profesional kesehatan memiliki pandangan bahwa teh sangat ramah kesehatan, yang berarti Anda dapat memiliki banyak manfaat dengan menggunakan dan mengatasi masalah kesehatan yang berbeda.

Manfaat Terbaik Teh bagi Kesehatan

Marilah kita lihat yang merupakan top 10 manfaat terbaik teh bagi kesehatan.

10. Membantu mengurangi berat badan

Bagi mereka yang sudah muak dengan lemak perut atau obesitas seluruh tubuh, tidak boleh melewatkan untuk memiliki teh setidaknya sekali dalam sehari. Bahan begitu banyak manfaat dan efektif bahwa Anda akan melihat lemak Anda berkurang dalam beberapa minggu.

9. Sebagai Anti-inflamasi

Teh memiliki beberapa khas dan tinggi leveled anti-inflamasi, yang berarti memperkuat sistem kekebalan Anda dan membantu memerangi penyakit yang berbeda.

8. Memperkuat tulang Anda

Meskipun tidak ada kalsium dalam teh didalam komponennya, tetapi jika Anda mencampur beberapa susu ke dalam cangkir teh Anda dan satu sendok teh gula kedalam cangkir maka menjadi makanan bergizi lengkap, menyediakan tulang Anda lebih dan lebih banyak kalsium.

7. Penting untuk kesehatan otak

Sehari-hari kita perlu banyak diet sehat dan cairan untuk memastikan bahwa kekuatan dan kesehatan otak kita tetap konsisten. Jika Anda memiliki dua cangkir teh sehari-hari, maka Anda dapat dipastikan untuk memiliki keterampilan memori yang lebih tinggi dan menyingkirkan masalah otak internal yang berbeda. Penelitian telah membuktikan bahwa teh efektif untuk mengurangi kemungkinan berbagai gangguan otak.

6. Menjaga kesehatan mulut Anda

Konsumsi teh sehari-hari dapat membantu Anda memiliki gigi yang kuat, yang berarti ini adalah minuman yang baik dan efisien untuk menjaga kesehatan mulut Anda. Pastikan Anda tidak memasukkan terlalu banyak gula atau tidak teh kuat asupan, yang sebaliknya bisa membahayakan gigi Anda dan menjadi alasan kerusakan gigi.

5. Mengendalikan tingkat biokimia

Teh kaya antioksidan dan bahan-bahan yang berguna dalam mengontrol tingkat tubuh unsur-unsur biokimia, juga sangat efektif untuk mengendalikan kegiatan enzim tubuh Anda.

4. Mengontrol gula darah

Pasien diabetes harus memiliki cangkir atau dua teh sehari-hari. Ini dapat memastikan mereka memiliki kendali tingkat gula dalam tubuh. Jika Anda adalah seorang pasien diabetes maka pastikan Anda tidak memasukkan terlalu banyak gula, madu, atau pemanis lain ke dalam teh Anda sehingga kontrol atas gula tubuh Anda dapat terjaga 24 jam.

3. Membantu mengatasi risiko serangan jantung

Penggunaan rutin teh sehari-hari dapat membantu Anda mengatasi resiko serangan jantung. Ini linen hati sel dan darah dengan lapisan pelindung jadi bahwa mereka masuk sistem peredaran darah dapat melakukan baik sepanjang hari dan malam, sehingga risiko serangan jantung di samping tidak ada.

2. Mengurangi kemungkinan kanker

Antioksidan dan nutrisi dari teh yang cukup efektif untuk menjaga sel-sel tubuh Anda sehat, dan membantu Anda mengurangi kemungkinan semua bentuk kanker seperti kanker prostat, kanker mulut, kanker ovarium, kanker paru-paru dan lain-lain.

1. Mengontrol tekanan darah

Teh ini juga efektif dalam mengendalikan tekanan darah dalam tubuh Anda. Ini membuat sistem sirkulasi yang dipelihara dan menghindari darah Anda dari kental. Dengan demikian, kedua tingkat tekanan darah tinggi dan rendah dapat dikontrol dengan memiliki teh.

Artikel Top 10 Manfaat Terbaik Teh bagi Kesehatan ini bermanfaat? Silahkan share agar teman-teman Anda juga tahu.

Artikel Menarik Lainnya :