16 June 2015

Top 10 Pengobatan Rumah Untuk Infeksi Sinus


Top 10 Pengobatan Rumah Untuk Infeksi Sinus - Apakah Anda merasa sakit selama rongga sinus Anda? Sering menderita batuk pada malam hari dan sakit tenggorokan? Apakah sinus Anda selalu merasa tersumbat? Anda bisa memiliki infeksi sinus. Hal ini kadang-kadang memerlukan antibiotik, tetapi ada beberapa pengobatan rumah yang Anda dapat coba jika Anda lebih suka menghindari obat dari dokter. Pengobatan rumah yang sering lebih biaya efektif dan pekerjaan hanya serta apa pun dokter Anda dapat merekomendasikan. Salah satu pengobatan rumah teratas untuk infeksi sinus akan membantu Anda menemukan solusi tanpa pernah melihat dokter Anda.

Pengobatan Rumah Untuk Infeksi Sinus
10. Vitamin C

Jika Anda sering menderita masalah sinus, mungkin meningkatkan Vitamin C akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Itu membantu meringankan serta mengurangi histamin yang menyebabkan peradangan sinus. Jika Anda ingin mengurangi peradangan dan pembengkakan, Anda mengizinkan sinus untuk mengalir keluar lebih alami dan oleh karena itu Anda memiliki kemungkinan menderita hidung yang tersumbat.

9. Anggur merah

Semakin gelap anggur lebih efektif untuk mengobati masalah sinus, karena mereka mengandung lebih banyak antioksidan yang sangat efektif dalam mengobati infeksi sinus. Anda mendapatkan lebih dari bonus, jika Anda mempertimbangkan fakta sederhana bahwa mereka sangat tinggi Vitamin C. Jadi membeli dan menyimpan anggur tersedia untuk musim flu ini akan membantu Anda tetap sehat dan bernapas secara bebas.

8. Meminum secangkir teh
Meminum secangkir teh

Kadang-kadang untuk mengurangi sinus Anda, semua yang perlu Anda lakukan adalah minum sesuatu hangat. Ini akan melembabkan selaput lendir dan membantu untuk mengalir keluar dari hidung.

7. Bawang Putih

Ini mungkin terdengar aneh, tapi makan bawang putih bisa membantu mengurangi masalah sinus karena mengandung Allicin. Mengurangi kekakuan lendir dan bekerja sebagai dekongestan. Hanya mengunyah bawang putih mentah jika Anda dapat atau menambahkan bawang putih cincang untuk makanan utama Anda dan Anda harus mulai melihat peningkatan dalam seberapa baik Anda dapat bernapas dengan cepat.

6. Minyak Eucalyptus

Minyak Eucalyptus ini sangat efektif dalam membantu untuk membersihkan sinus. Cukup merebus air dalam panci dan tuangkan ke dalam mangkuk. Menambahkan beberapa minyak dan menggunakan handuk diatas kepala Anda untuk menjaga uap mentholated di wajah Anda. Bernapas dalam-dalam dan keluar selama sekitar sepuluh menit. Itu akan membersihkan hidung tersumbat, mengobati infeksi, dan menghilangkan sakit kepala.

5. Memantau Diet Anda

Jika masalah sinus mempengaruhi Anda secara teratur, Anda mungkin ingin menghindari produk susu serta gandum, gula, kue-kue dan makanan olahan. Susu terutama akan bekerja untuk mengentalkan lendir Anda. Menghindari kafein juga dapat membantu, namun Anda harus memastikan untuk minum banyak cairan. Yang jelas banyak minum air, akan lebih baik untuk Anda.

4. Membumbui Makanan Anda

Cabe rawit juga diisi dengan Vitamin C dan dapat membantu Anda bernapas sedikit lebih leluasa. Hal ini disebabkan rasa panas dan pedas yang merangsang saraf. Itu akan decongest sinus dengan cepat.

3. Semprotan hidung

Anda dapat membeli Neti pot atau kadang-kadang menyemprotkan botol dengan larutan garam untuk membantu Anda membersihkan infeksi sinus. Neti pot sering tampak seperti pot teh. Cukup campur bubuk garam dalam air hangat, memegang kepala Anda di atas wastafel dan masukkan air ke rongga sinus Anda. Anda mungkin tidak menemukan bantuan instan tapi akhirnya akan membersihkan sinus Anda dan menghilangkan infeksi sehingga Anda dapat bernapas lagi.

2. Minuman Cuka Sari Apel

Campur satu sendok makan cuka sari apel dengan 16 ons air dan madu secukupnya, jika Anda membutuhkannya. Minum campuran ini tiga kali sehari. Ini akan memecah kemacetan, membebaskan sinus tersumbat Anda dan membunuh patogen. Jika Anda tidak ingin minum, Anda dapat juga merebus air dan kemudian tutup kepala Anda dengan handuk untuk menghirup uap darinya. Bekerja sedikit tetapi kebanyakan orang setuju bahwa minum selama seminggu jauh lebih efektif.

1. Menyerap Beberapa Uap

Mengambil mandi air panas. Biarkan air untuk menjalankan lebih dari sisi wajah Anda. Menghirup uap dari itu. Kamar mandi harus panas dan beruap sehingga Anda dapat menangani dengan nyaman. Diam di kamar mandi selama beberapa menit tambahan hanya untuk bernapas dalam-dalam dan membiarkan air memijat wajah Anda. Dalam kebanyakan kasus, itu dapat mengembalikan lebih bebas pernapasan, terutama jika Anda menggabungkan itu dengan salah satu pengobatan rumah lainnya.

Infeksi sinus memang tidak menyenangkan. Jika Anda tidak mendapatkan bantuan dengan cara alami, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Namun, dalam kebanyakan kasus, hal ini tidak diperlukan. Kebanyakan orang menemukan bahwa menggabungkan 10 pengobatan rumah untuk infeksi sinus bersama-sama akan memastikan hasil terbaik. Terus mencoba dan segera Anda akan menemukan solusi yang terbaik untuk Anda, dan Anda akan mampu menghindari obat semprotan hidung dari dokter, sambil menikmati kemampuan untuk bernapas dengan benar dan tidur sepanjang malam.

Artikel Top 10 Pengobatan Rumah Untuk Infeksi Sinus ini bermanfaat? Silahkan share agar teman-teman Anda juga tahu.

Artikel Menarik Lainnya :