08 November 2015

Top 10 Manfaat Kesehatan Terbaik Dari Peppermint


Top 10 Manfaat Kesehatan Terbaik Dari Peppermint - Peppermint adalah ramuan yang berguna dari hibrida, persilangan antara spearmint dan watermint. Itu terkenal sebagai permen karet, dan digunakan dalam permen, pasta gigi dan obat kumur. Peppermint kaya rasa, dan memiliki banyak manfaat obat. Hal ini baik baik untuk kesehatan fisik dan mental. Periksa top 10 manfaat kesehatan terbaik peppermint ini.

Top 10 Manfaat Kesehatan Terbaik Dari Peppermint

10. Mendukung kesehatan mulut
Mendukung kesehatan mulut

Sifat antibakteri peppermint menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut, dan membantu dalam pencegahan kerusakan gigi, penyakit gusi, dan berbagai masalah mulut. Anda harus mengunyah tiga sampai empat daun peppermint segar setiap minggu untuk menjaga masalah mulut.

9. Memudahkan nyeri otot
Memudahkan nyeri otot

Peppermint bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi dan efek anti-inflamasi dan analgestic. Mentol adalah salah satu komponen utama Peppermint, yang membantu untuk menenangkan jaringan otot yang meradang. Anda harus pijat minyak peppermint pada otot-otot sakit, sekali atau dua kali dalam sehari.

8. Meningkatkan pencernaan
Meningkatkan pencernaan

Gangguan pencernaan adalah apa yang kita menderita dari saat ini. Sekarang itu dapat ditangani dengan cara yang lebih baik yaitu dengan peppermint. Studi telah membuktikan bahwa peppermint berguna agar otot perut untuk mendapatkan relaksasi. Hal ini meningkatkan aliran empedu dan mempromosikan pencernaan secara keseluruhan. Campuran minyak peppermint dan air minum ketika Anda mulai merasa gangguan pencernaan.

7. Merangsang pertumbuhan rambut
Merangsang pertumbuhan rambut

Peppermint memiliki banyak manfaat untuk rambut. Ini dapat meningkatkan sirkulasi dan merangsang pertumbuhan rambut sampai jauh. Anda harus menggunakan minyak peppermint dikombinasikan dengan minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak pilihan lainnya. Pijat rambut dengan lembut untuk mendapatkan hasil yang luar biasa.

6. Melawan stres
Melawan stres

Bau menyegarkan peppermint sangat membantu untuk mengurangi seperti masalah stres dan kecemasan. Untuk menyingkirkan kelelahan mental, sangat ideal untuk tempatkan beberapa minyak peppermint pada sapu tangan dan menghirup aroma pelan-pelan. Ini meremajakan pikiran dan menenangkan stres seperti banyak masalah mental.

5. Mencegah Alergi dan asma
Mencegah Alergi dan asma

Peppermint memudahkan alergi dan asma. Itu adalah ekspektoran yang baik, yang mendorong tubuh untuk menghilangkan lendir dari tenggorokan, paru-paru, hidung dan trakea. Peppermint dikenal untuk memberikan bantuan dari banyak bentuk Alergi. Ia memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan antimikroba.

4. Melawan jerawat & komedo
Melawan jerawat & komedo

Peppermint memiliki antiperadangan dan antioksidan. Ia bekerja sebagai bahan luar biasa untuk kulit berjerawat. Hal ini mengurangi produksi sebum. Ramuan ini membantu untuk menenangkan dan meringankan kulit gatal dan terinfeksi. Gosokkan jus peppermint pada jerawat, komedo, dan garis-garis halus untuk mendapatkan kulit bercahaya dan halus.

3. Perawatan Irritable Bowel Syndrome
Perawatan Irritable Bowel Syndrome

Peppermint meringankan gejala sindrom irritable bowel (IBS), seperti kram perut dan kembung. Ini memberikan relaksasi dari esophageal sphincter, mengurangi gejala IBS. Menurut studi jurnal pencernaan dan penyakit hati, minum teh peppermint atau menggunakan minyak yang dapat membantu untuk menyingkirkan sindrom usus. Anda juga dapat mengambil kapsul enterik berlapis peppermint atas rekomendasi dokter.

2. Mengurangi sakit kepala
Mengurangi sakit kepala

Peppermint meredakan berbagai jenis sakit kepala seperti migrain, stres yang berhubungan dengan atau sakit kepala ketegangan. Ramuan ini berguna mengurangi kepekaan rasa sakit, dan meningkatkan sirkulasi darah, memberikan relaksasi otot tegang dan bagian-bagian tubuh Anda. Menggabungkan minyak peppermint dan minyak jojoba. Berlaku untuk bagian belakang leher Anda. Pijatan lembut dapat sangat membantu.

1. Meminimalkan mual
Meminimalkan mual

Peppermint membantu dalam mengurangi rasa mual dan muntah. Ini dapat mengaktifkan enzim pencernaan. Perlahan-lahan minum secangkir teh peppermint untuk melegakan rasa mual. Anda juga dapat mengunyah permen peppermint, pilihan lain adalah dengan makan suplemen tetapi hal ini harus dilakukan ketika dokter Anda merekomendasikannya.

Apakah Anda suka posting manfaat kesehatan terbaik dari peppermint ini?

Artikel Top 10 Manfaat Kesehatan Terbaik Dari Peppermint ini bermanfaat? Silahkan share agar teman-teman Anda juga tahu.

Artikel Menarik Lainnya :