24 December 2018

Top 10 Resolusi Tahun Baru 2019


Resolusi Tahun Baru 2019 - Apakah resolusi Tahun Baru Anda adalah membaca lebih banyak buku atau menghabiskan lebih sedikit waktu di Social Media, memiliki kemauan keras adalah kunci untuk mempertahankannya.

Tahun Baru adalah ketika Anda memikirkan masa lalu dan yang lebih penting, renungkan bagaimana Anda dapat meningkatkan diri untuk tahun yang akan datang. Inilah saatnya untuk merefleksikan perubahan yang perlu Anda lakukan dan berkomitmen untuk melihatnya - inilah saatnya untuk membuat Resolusi Tahun Baru!

Peningkatan diri, atau setidaknya keinginan untuk itu, adalah tujuan yang dimiliki oleh semua orang, itulah sebabnya mengapa banyak dari kita membuat Resolusi Tahun Baru. Sayangnya hanya sebagian kecil dari kita yang dapat memenuhi resolusi itu, dengan para ahli memperkirakan hanya sekitar 8% yang berkomitmen sampai akhir dan menjadi nyata. Rahasia untuk mencapai resolusi Anda sebenarnya adalah resolusi itu sendiri.

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang dilakukan orang lain untuk Tahun Baru? Lihatlah top 10 Resolusi Tahun Baru 2019 kami dan lihat apakah Anda berhasil. Untuk membantu Anda memulai, kami menyertakan beberapa cara mudah untuk membantu Anda memulai.

1. Tingkatkan kebugaran Anda

1. Tingkatkan kebugaran Anda

Kita semua tahu bahwa olahraga teratur memiliki lebih banyak manfaat kesehatan daripada yang lainnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa meningkatkan kebugaran Anda juga meningkatkan suasana hati, mentalitas, dan mengurangi risiko beberapa kanker, belum lagi itu membuat Anda tetap bugar. Lebih mudah dari sebelumnya untuk menemukan program kebugaran yang sempurna, banyak di antaranya tidak memerlukan keanggotaan gym dan peralatan minimal.

2. Makan lebih baik
Makan lebih baik - Resolusi Tahun Baru

Ada lebih dari sekedar latihan yang dibutuhkan untuk mendapatkan tubuh yang Anda inginkan. Ini semua tentang kombinasi makan yang lebih baik dan menjaga kebugaran Anda. Memotong camilan yang tidak enak dan menambahkan makanan yang lebih sehat, segar dan organik adalah tempat yang bagus untuk memulai.

3. Berhenti mero*ok
Berhenti mero*ok

Jika ini adalah tahun Anda menghilangkan kebiasaan mero*ok Anda, ada banyak terapi pengganti niko*in yang dijual bebas. Bahkan jika Anda sudah mencoba untuk berhenti sebelumnya dan gagal, tidak ada salahnya mencoba lagi. Anda juga bisa mencoba ro*ok elektronik untuk membantu menahan akibat dari niko*in.

4. Berhenti minum
Berhenti minum - Resolusi Tahun Baru

Seperti berusaha berhenti mero*ok, banyak peminum berat gagal berhenti dari minuman al*ohol. Namun, tidak seperti mero*ok, tidak ada pengganti al*ohol yang tersedia di apotek. Jika Anda telah memutuskan bahwa Anda ingin berhenti minum tahun ini ada banyak bantuan dan dukungan yang tersedia. Kelompok-kelompok seperti Al*oholics Anonymous menawarkan pertemuan rutin dan ada banyak klinik di luar sana untuk membantu.

5. Pelajari sesuatu yang baru
Pelajari sesuatu yang baru

Sudahkah Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan belajar sesuatu yang baru tahun ini? Mungkin Anda mencari hobi baru atau belajar bahasa baru untuk perjalanan mendatang. Dengan kekuatan internet, sekarang mungkin untuk disertifikasi dalam berbagai kursus.

6. Bepergian lebih banyak
Bepergian lebih banyak

Tahukah Anda bahwa orang Indonesia adalah yang terburuk di dunia dalam mengambil semua hari cuti tahunan mereka? Kami meninggalkan rata-rata lima hari yang tidak digunakan setiap tahun. Pikirkan saja apa yang dapat Anda lakukan dengan itu - kunjungi tempat-tempat indah, rasakan budaya yang berbeda, temukan masakan baru. Jadikan tahun 2019 nanti akhirnya Anda akan melihat dunia, atau jelajahi halaman belakang Anda sendiri.

7. Menjadi Relawan
Menjadi Relawan - Resolusi Tahun Baru

Membantu orang lain yang membutuhkan adalah Resolusi Tahun Baru yang hebat dan tanpa pamrih. Apakah Anda ingin pergi ke luar negeri untuk menjadi sukarelawan, membantu anak-anak yang kurang beruntung di daerah Anda atau sesuatu yang lain, ada banyak organisasi di luar sana yang dapat mewujudkannya, sesuai dengan jadwal Anda. Jika Anda tidak punya banyak waktu, Anda masih bisa menyumbang untuk amal apakah itu pakaian lama layak pakai atau sumbangan uang.

8. Bertemu dengan seseorang
Bertemu dengan seseorang

Menjadi jomblo di tahun 2018. Lalu saatnya membuat tahun 2019 Anda bertemu seseorang yang khusus. Anda tidak harus menjadi tipe orang yang bisa mulai mengobrol dengan seseorang yang Anda anggap imut di kafe, atau cantik di mall. Ada banyak opsi online untuk membantu Anda menemukan pasangan. Banyak dari mereka membantu memecahkan masalah dengan menawarkan tes kepribadian untuk menunjukkan kepada Anda siapa yang paling cocok dengan Anda.

9. Tidur lebih banyak
Tidur lebih banyak

Bosan dengan lelah? Ada lebih banyak manfaat untuk tidur nyenyak daripada sekadar merasa lebih segar. Tunda yang tepat dapat melakukan segala macam hal, termasuk menjaga metabolisme Anda tetap kuat, membantu Anda berkonsentrasi lebih baik, dan membuat Anda lebih kecil kemungkinan jatuh sakit.

10. Keluar dari hutang
Keluar dari hutang - Resolusi Tahun Baru

Utang rata-rata per pemegang kartu kredit di dunia adalah $ 4,461.33, yang berarti bunga $ 800 per tahun jika tingkat bunga mereka antara 15% hingga 20%. Inilah sebabnya mengapa ini juga merupakan resolusi yang populer. Keluar dari hutang adalah cara yang bagus untuk mengendalikan keuangan Anda dan meningkatkan kekuatan pinjaman Anda.

Kunci untuk membuat resolusi Tahun Baru Anda menjadi nyata adalah membuatnya kuantitatif dan spesifik. Alih-alih hanya mengatakan 'Saya ingin menurunkan berat badan', tentukan jumlah berat yang ingin Anda turunkan, seperti lima kilo setiap enam bulan. Ketika Anda merenungkan kembali, Anda dapat menentukan dengan tepat apakah Anda telah mencapai tujuan Anda atau tidak.

Dan yang terakhir, bagikan tujuan Anda dengan teman dan keluarga Anda karena ini akan memberi Anda beberapa elemen pertanggungjawaban kepada teman dan keluarga Anda kemudian dapat mendukung Anda. Membagikannya di media sosial juga merupakan motivasi ekstra bagi Anda untuk bekerja menuju Resolusi Tahun Baru Anda.

Artikel Top 10 Resolusi Tahun Baru 2019 ini bermanfaat? Silahkan share agar teman-teman Anda juga tahu.

Artikel Menarik Lainnya :